Harmonogram i rezerwacja

Zajęcia Capoeira

Prowadzimy regularne treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Strit Studio przy ul. Strusińskiej 2. Poznaj nasze grupy, zobacz harmonogram i dołącz do nas!

Dla kogo są nasze zajęcia?

Dopasowujemy ćwiczenia do wieku i poziomu zaawansowania. Wybierz grupę idealną dla siebie lub swojego dziecka:

Przejdź od razu do zapisów

Dzieci (Kids)4–10 lat

Kangurki Capoeira

Ruch, frajda i rozwój ogólnej koordynacji motorycznej przez bezpieczną zabawę. Uczymy podstawowych pozycji, uników, prostych kopnięć oraz rytmiki i pierwszych piosenek po portugalsku.

Czwartki: 17:00 – 18:00

Wygodny strój gimnastyczny, boso lub skarpetki antypoślizgowe

Młodzież (Teens)11+ lat

Grupa 11+ & Podstawy

Dynamiczne treningi łączące sztukę walki z muzyką i akrobatyką. Uczymy widowiskowych uników, kopnięć, stójek na rękach, gry na instrumentach (berimbau, pandeiro, atabaque) i budujemy kondycję.

Czwartki: 19:15 – 20:30 (Podstawy + Muzyka)

Piątki: 17:00 – 18:00 (Trening młodzieżowy)

DorośliDorośli

Mobilidade & Treningi Open

Dla osób szukających wszechstronnego ruchu, pracy nad mobilnością stawów, głęboką siłą oraz płynną grą w kole (roda). Idealne zarówno dla początkujących dorosłych, jak i osób średniozaawansowanych.

Wtorki: 18:45 – 19:45 (Mobilidade + Roda)

Piątki: 18:45 – 20:00 (Średniozaawansowani)

Co zabrać na trening?

Wygodne spodnie dresowe, koszulkę t-shirt i butelkę wody. Ćwiczymy boso lub w miękkim obuwiu gimnastycznym.

Płatności i karnety

Płać pojedynczo za wejście w ramach ODPP (35 zł) lub wybierz comiesięczną składkę członkowską. Sprawdź nasz Cennik.

Masz pytania?

Chętnie pomożemy dobrać grupę! Zadzwoń: +48 534-801-793 lub napisz na kontakt@capoeirawtarnowie.pl.